【あと2日】国宝松江城マラソン

 

こんにちは!

ストレッチヒーローです(^O^)

 

 

もうすぐ「国宝松江城マラソン」が開催されますね♪

 

 

多くの方が参加する大きな大会です✨

ストレッチヒーローに通っている方でも参加される方が多いみたいですね。

 

 

12月2日(日)の朝からコース周辺の交通規制がされるそうです。

長い所で6時間ほど規制されるそうですので、早めの行動と迂回ルートの確認をしておきましょう(^^♪

 

公式サイトからルートの確認ができるみたいです。

駐車場なども埋まりやすくなっているようなので、公共交通機関を利用するのも良いかもしれません(^^)/

 

 

当日は晴れ☀の予報なので、きっと気持ち良く走れそうですね♪

 

走る前や走った後の体のメンテナンスはぜひストレッチヒーローにおまかせください(^^)/

 

 

 

体の柔軟性が上がると、フォームがつくりやすくなったり疲れにくくなったりと、スポーツをする上でとても有利になります。

 

 

「もっと気持ち良く走りたい!」 「タイムを縮めたい」

「走ってる最中足がつらないようにしたい」

 

うまく使えていない筋肉や硬くなってしまった筋肉、疲労が溜りっぱなしの筋肉はしっかり柔軟性を上げておいて、気持ち良く走りましょう!

 

 

 

松江城マラソンに参加される皆さん、走る30分前にはストレッチを済ませておきましょう(^^)/

走り終わった後もストレッチは欠かさずに行いましょう☆

 

 

みなさん是非松江城マラソンを楽しんでくださいね!

ストレッチヒーローも応援しております✨