平成から次の元号へ…体も次のステップへ!

 

こんにちは!

ストレッチヒーローです(^^♪

 

 

みなさん、そろそろお正月のお休み気分が薄れてきたころでしょうか?

今日から学校や仕事が始まる方も多いみたいですね。

 

平成ももうすぐ終わり、新しい年が始まります✨

何かを新しく始めるにはとてもいい年ですね(^^)/

 

 

 

お正月休みでなまった体、正月太りの体。

 

ぜひ「ストレッチ」で引き締めましょう(^O^)

 

 

 

みなさんはストレッチをしたことがありますか?

 

なんとなく体に良さそうなのは知ってるけど、

 

 

「私がやっているストレッチは正しいの?」

 

「何秒くらい伸ばせばいいの?」

 

「いつストレッチすればいいの?」

 

 

などなど疑問に思うことが沢山だと思います。

 

 

 

やっぱり自分ひとりでストレッチするのって難しいですよね((+_+))

 

自分ではなかなか満足に伸ばせないというあなた。

ぜひ当店のトレーナーにお任せください!

 

 

 

あなたの体に合わせたストレッチで全身しっかりと伸ばしていきます♪

ストレッチ後は自分の体の変化も感じられるので、ぜひ一度体験してみてくださいね(^O^)

 

 

 

特に正月で運動不足になった体は代謝が悪くなり脂肪がつきやすくなってしまいます。

 

寝正月で、お餅やお菓子を食べまくってしまっていませんか?

放っておくとすぐ脂肪に・・・・・((+_+))

 

 

 

毎年正月太りに悩まされているあなたは、ぜひストレッチで体をリセットしましょう(^^)/

体の柔軟性が上がると代謝が上がるため太りにくい体をつくることができます。

 

 

新年、全身を思いっきり使えるようにストレッチを習慣にしていきましょう!

 

 

 

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