顔のたるみ予防!10年後も若々しく、健康でいるための秘訣

 

 

 

 

女性の多くが気になる『顔のたるみ』

 

加齢とともに、より気になりますが、

20代や30代で気になり始める方もいらっしゃいます。

 

 

 

 

顔のたるみは、

不健康そうに見られたり、実年齢よりも老けて見られることがあるため、

出来るだけ防ぎたいものですよね。

 

 


 

 

【今後の顔のたるみに影響する普段の「姿勢」!】

 

 

 

 

顔のたるみに大きく関係している『姿勢』

 

 

 

猫背の姿勢は

顔のたるみや身体の不調を引き起こす原因になります。

 

 

 

自分自身の「普段の姿勢」。

 

 

 

 

こんな姿勢が楽になっていませんか??

 

・背中が丸くなる 

・肩が内側に入る(巻き肩)

・首が前に出る

・顎が上がる

 

 

 

 

 

 

背中が丸くなり、顎が上がっているような猫背の姿勢は、

常に頭の後ろ側の『後頭下筋群』が常に緊張し、硬くなっています。

逆の首の前側『広頚筋』は伸びていて、引っ張られている状態。

 

 

 

 

この状態が続くと・・・

 

 

顔の筋肉は下へ下へ引っ張られ、顔のたるみつながります。

 

 

 

もちろん、肩や首のコリ、頭痛の原因にもなります。

 

 

 


 

 

当店では、

 

初めて来店された方の

「姿勢のチェック」「姿勢指導」も行います。

 

 

今、姿勢が悪くみられるだけでなく、

 

10年後、20年後の顔のたるみに影響すると考えたら、

 

早めに「キレイな姿勢」を定着しておきたいですね。

 

 

体が柔らかくなると、

キレイな姿勢もつくりやすくなり

肩や首のコリ、腰痛などの不調の予防もできます。

 




 

 

 

顔のむくみや、頬やアゴのたるみ、ほうれい線が気になる方に

おすすめの「小顔ストレッチ」

 

 

 

 

 

全身のHEROストレッチに、追加することができるオプションの「小顔ストレッチ」

 

 

男女問わず大人気のオプションです。

 

 

顔には30種類以上の筋肉がありますが、

うまく使えていないかたはほとんどです。

 

 

顔の筋肉が硬くなると、

・頬やアゴのたるみ

・顔のくすみ

・ほうれい線

などの原因にもつながります。

 

 

 

顔の筋肉も柔らかくしておくと美容面のメリットがたくさんです(^^)

 

 

 


 

 

10年後、20年後も

キレイな姿勢で若々しくいたい!

不調を予防して健康な体を維持したい!

 

そんなあなたはぜHEROストレッチと小顔ストレッチをお試しください♪

 

 

詳細は↓をご覧ください。

 

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