松江高専女子バスケットボール部にて派遣ストレッチ

 

ストレッチヒーローのトレーナーが学生の運動部やクラブチームに伺い出張でストレッチを行います。

 

今月スタートした松江高専の女子バスケットボール部、

本日最終日でした(^^)

 

 

 

 

始めて入る学校ってなんかわくわくしますね(^^♪

 

 

 

 

松江高専は松江店小村トレーナーの母校です。

 

 

学校の造りが格好いいです!!

 

 

 



 

練習場の前には

「不屈」のオブジェが、、!(*^^)v

 

 

さぁ選手をしっかり伸ばしていきます!


 

派遣ストレッチでは

「ストレッチ施術」だけでなく「カウンセリング」や「可動域などの評価」を個別に行います。

 

選手一人ひとりの体をチェックし宿題(セルフストレッチ)を出すこともあります。

 

 

 

 

初回は

「痛い~!!」

と絶叫が飛び交う所もありましたが、回数を重ねるたびに痛み方も変わってきました( ゚Д゚)

 

 

 


 

毎回、可動域に変化が出ると嬉しいですね♪

 

 

柔軟性だけでなく

「膝裏の痛みがなくなった」

「高く飛べるようになった」

「足の疲れ方が違う」

 

 

など変化を教えてくれるので私たちも嬉しいです(^^)

 

 

 

初回と比べて柔らかくなりましたね(^^)/

 

 

みんな、家でもしっかり「宿題(セルフストレッチ)」をこなしてくれたので変化も早いです!

 

 

 

見守られながらストレッチ^^笑

 

 

明るく、素直な松江高専の学生たちでした♪

これからもストレッチ習慣を身に付け、長く競技を楽しんでくださいね(*^^)v

 

 

ありがとうございました♪

 

 

「派遣ストレッチ」は4月より本格始動致します。

告知の際はホームページブログやSNSで紹介しますのでチェックしてくださいね!