大人ニキビは肌の皮脂が多いからではありません~お腹に原因があった?~

 

 「肌には気を使っている」でも、なぜか”大人ニキビ”が繰り返されてしまう方が最近多いようです。

 

 

 

その繰り返す大人ニキビ、肌の脂が多いだけではありません。

それは、身体の中の状態を反映しているかもしれません!

「肌は内臓の鏡」とも言われます。

便秘やお腹の冷えなどの不調はありませんか?

 

 

 

思春期からずっと、悩ませ続けているニキビ。

どれだけ、毎日、肌をキレイにしていてもニキビができる。

たくさんお水飲んでいるのにできてしまうあなたはもしかしたら、腸に原因があるかも?

 

 

ニキビは顔のあらゆるところにできます。

このできる場所にもそれぞれ意味があると知っていました?

例えば、なかなか治りにくいのがあごのニキビですが、あごにニキビができる原因は体の中にあることが多いのが特徴です

ストレス、冷え、脂肪分の多い食事、ホルモンバンスの乱れ、便秘などあらゆる原因がありますが、お腹の腸が硬いとストレスや生活リズムも崩してしまいます。

 

 

□思春期ニキビの特徴

:額から鼻にかけてできやすい

:白ニキビは多くでき、膿む場合が多い

:遺伝的な要素が強く、生活習慣でできやすい

 

 

□大人ニキビの特徴

:オイリー肌に限らず、さまざまな肌タイプの人にできる

:あごや口まわりなどフェイスラインにできやすい

:黄色ニキビができ、跡が残りやすい

:ストレス、生活習慣の影響が一番の大きな原因、生理前に悪化する傾向がある

 

 

 

思春期と大人になってからできるニキビの原因は変わってきます。大人になるにつれてストレスや生活習慣も崩しやすいため、ニキビができなかった人でもできてしまいます。今日は大人ニキビを起こさないよう腸にスポットを当ててみましょう(^_^)/

 

 

腸に老廃物が溜まってしまうと、有害なガスが発生してしまい、そのガスが血流にのって全身に回って行き皮膚などの細胞に溜まってしまいます。

これがくすみや毛穴詰まりの原因となってしまいます(;´Д`)

 

 

毛穴詰まりはニキビの原因と言われているアクネ菌にとって、大増殖に最適な環境です。

アクネ菌の好物は皮脂、嫌いなものは酸素です。

 

 

そのため詰まった毛穴に皮脂が溜まり、大人ニキビの原因に。

しかも腸の不調からのニキビなので、腸が良い働きをできるようになるまで繰り返してしまいます((+_+))

 

 

ニキビがあると朝からテンションも下がってしまい、できればもう出来てほしくないですよね。

 

 

 

※お腹のストレッチ

 

 

まず最初に、

①背中が痛くならないくらい反ります

 

 

次に、

②少し顔や体を捻るようにして片方のお腹の筋肉をストレッチしていきましょう。

 

 

 

※この時、深い呼吸をするとより伸びます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


まず、腸が硬くなってしまうと冷えてしまったり便秘の原因に。

全身の疲れがたまっていたり、呼吸がしっかりできていないと腸は硬くなってしまいがちです。

 

 

☆アクネ菌の嫌いな酸素を体全身に回すことによって、腸もやわらかく、ニキビを防ぐ体をつくっていけるのです☆

ストレッチで腸の柔軟性をあげたり、普段の姿勢を改善することでも酸素をしっかり体中に与えることができますよ♪

 

 

☆当店のストレッチでは腸にもアプローチしていきます☆

(腸もじつは筋肉なんです!)

 

 

大人ニキビは、様々な原因が複合的に合わさって発生します。その中でも、やはりストレス、不規則な生活リズムによる影響が大きく関係していると言われています。

肌だけではなく、心身の調子も整えていくことで、悩まされ続けているニキビの完治の近道になるかもしれません。生活習慣や外面の肌だけではなく、体内から見直してみることが大切です(^^♪ 

 

 

 

繰り返す大人ニキビ、気になった方は是非腸をやわらかくしましょう(^_^)/