痩せたい!女性が気になる部位TOP5

今、女性が気になっている部位TOP5

(ストレッチヒーロー鳥取店調べ)

 

最近女性が引き締めたい部位はこちら!

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※下半身を引き締めたいあなたは明日7月15日のフェイスブックの記事をチェックしましょう!!

 

1位 太もも

2位 足首

3位 おしり

4位 ふくらはぎ

5位 お腹まわり 

 

 

 

気が付けばもう夏・・・

今年は〇〇㎏痩せるぞ!

去年買えなかった水着を着るぞ!」

人間ドッグでいつも引っかかる内臓脂肪の数値を落とす

 

など夏になる前に掲げていた目標は達成できましたか?

 

 

 

 

ダイエット=我慢

と思い込んでいるあなたは以下をお読みください♪

 

 

なぜ、1位~5位の中で、最も太ももや足首でお困りの方が多いのか?これは、太ももや足首が硬くなると太くなる原因にいくつか共通点があります。

 

◇歩き方や立ち方

 

◇かかと重心になりやすい

 

◇脚の前側に負担がかかる(無駄な筋肉が付きやすい)

 

◇姿勢が前に傾く

 

 

 

このように、脚の前側の部位の柔軟性が低下すると反対の後ろ側も硬くなってしまったり、前側を使いすぎると太くなりやすいので、硬いまま運動や鍛えたり、食事を制限をしても、引き締めにくくなります。

骨盤まわりから足首まわりの可動域は下半身ダイエットには必須!

 

 

明日7月15日の下半身でお困りの方への記事を要チェックしてください(^^♪

 

 

 

 

パーソナルストレッチはあなたの体に合ったストレッチを行っていきます。当店に来店される方の中でも、当店の全身のストレッチを受けて爽快感を味わっていただけたり、自分では伸ばせない部位を伸ばし、ご自身のお体を見直してみませんか?

もちろん「体が昔から硬い方」「運動がとても苦手」な方でも、安心して受けて頂けます♪

 

ストレッチでは・・・とお考えの方には特に!

 

あなたの想像を超える新感覚ストレッチを是非受けにいらしてください!