ストレッチヒーローのトレーナーは、

５本指の靴を履いているのは、ご存じですか？

初めて見る方は、5本指の靴なんてあるの！？

と驚く方が多いです。

この靴は、Vibram FiveFingersと言います。

こんな靴、少し履くの恥ずかしい・・・

など思う方は、多いです。

ですが、このビブラムシューズ、

健康、運動、美容などにとても良いのです。

そこで、ビブラムシューズのメリットをお伝えします。

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【ビブラムシューズとはなに？】

私たちの足、ひいては身体の”ありのまま”の姿を教えてくれる、

新しい靴です。

ありのままとは、私たち人類は、誕生から現在まで

ほとんどの時間を裸足で過ごしてきました。

なので人類にとっては、裸足が自然なのです。

そこで発明されたのが、「ビブラムシューズ」です。

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◇ビブラムシューズのメリット◇

・外反母趾、扁平足の予防、改善

・身体のバランスを整える

・足腰の筋肉が鍛えられる

・血行が良くなる

などがあります。

身体のこりの原因は、体のバランスが悪くなっていることが多いです。

ビブラムシューズでは、しっかりと踏ん張れるので、

身体全体のバランスが良くなります。

また、裸足のような感覚がするので、

履き心地もとても良いです。

なかなか履いている人は、見かけないですが

運動、美容、健康にとても良い作りです。

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是非、ビブラムシューズを履いてみてください。

最初は、とても違和感がありますが、

履き慣れてくると普通の靴が違和感を感じる様になります。

健康、美容、運動のためにも

おすすめします＾＾

デザインも色々とあるので、

見てみてください＾＾