ストレッチヒーローのトレーナーは、
5本指の靴を履いているのは、ご存じですか?

初めて見る方は、5本指の靴なんてあるの!?
と驚く方が多いです。
この靴は、Vibram FiveFingersと言います。
こんな靴、少し履くの恥ずかしい・・・
など思う方は、多いです。
ですが、このビブラムシューズ、
健康、運動、美容などにとても良いのです。
そこで、ビブラムシューズのメリットをお伝えします。
【ビブラムシューズとはなに?】
私たちの足、ひいては身体の”ありのまま”の姿を教えてくれる、
新しい靴です。
ありのままとは、私たち人類は、誕生から現在まで
ほとんどの時間を裸足で過ごしてきました。
なので人類にとっては、裸足が自然なのです。
そこで発明されたのが、「ビブラムシューズ」です。
◇ビブラムシューズのメリット◇
・外反母趾、扁平足の予防、改善
・身体のバランスを整える
・足腰の筋肉が鍛えられる
・血行が良くなる
などがあります。
身体のこりの原因は、体のバランスが悪くなっていることが多いです。
ビブラムシューズでは、しっかりと踏ん張れるので、
身体全体のバランスが良くなります。
また、裸足のような感覚がするので、
履き心地もとても良いです。
なかなか履いている人は、見かけないですが
運動、美容、健康にとても良い作りです。
是非、ビブラムシューズを履いてみてください。
最初は、とても違和感がありますが、
履き慣れてくると普通の靴が違和感を感じる様になります。
健康、美容、運動のためにも
おすすめします^^
デザインも色々とあるので、
見てみてください^^
この記事へのコメントはありません。