綺麗な姿勢、美しい後姿を決めるのは肩甲骨

 

こんにちは!

ストレッチヒーローです!

 

みなさん、

・背中が丸くなっている

・猫背が気になる

・落ち込んでいるように見える

・歳を取って見える

 

など周りの方に言われたことはありませんか?

 

・健康的で美しい姿勢

・綺麗な後姿

 

になるためには、肩甲骨の動きを良くすることが

大切になってきます!

 

突然ですが、みなさんは下の写真のように背中で

手を持つことが出来ますか?


このように肩甲骨の動きが柔らかい方は、

背中で手をつかむことができます。

 

 

肩甲骨を動かすためにも、

・肩

・胸

・肩甲骨

周辺の柔軟性も上げることが大切になってきます。

 

当店のHEROストレッチの中には、

上記の筋肉を伸ばすストレッチが組み込まれています!

 




このように、プロのトレーナーが普段一人では伸ばすことが

難しい筋肉までアプローチをかけるので、

 

・可動域の広がり

・体の動かしやすさ

・肩こりが気にならない体質

・綺麗な後姿

 

にグッと近づくことが出来ます!

 

まだ当店のストレッチを受けたことがないという方、

ストレッチに興味があるが体験したことがない方、

健康的な体を作りたい方、綺麗な後姿を目指したい方、

まずは当店にいらしてください!

 

私たちトレーナーが全力でサポート致します!