【お家でストレッチ動画③】疲労回復と美姿勢にはこのストレッチ!

 

いつもストレッチヒーローをご利用いただきありがとうございます。

 

 

 

4月30日~5月6日まで【臨時休業日】とさせていただきます。

 

 

 


 

休業日の間は、

家で出来るセルフストレッチやエクササイズの動画を

毎日配信していきます。

 

 

是非、毎日チェックしてくださいね♪

 


 

 

第3回目の動画は鳥取店からの配信です!

 

 

 

肩こりや姿勢改善に期待がもてるセルフストレッチを紹介しています。

  

 

一番のポイントは呼吸です。

①吸う

➁止める

③吐く

 

☆この3つがこのセルフストレッチの効果をより高めます!

 

是非毎日!そしてこれからもずっと続けてください(*^▽^*)

 

 

 

 

 

明日の動画もお楽しみに~^^

 

 

 

【休業期間中のお問合せはこちらから】