南高に派遣ストレッチ行ってきました🥋

こんにちは!ストレッチヒーローです!

先日、南高校空手部の生徒さんにストレッチをしてきました❕

まず最初に驚いたのが、体の硬さよりも学校の大きさにビックリ😲どこから入ればいいのか分かりませんでした。建物が大きい分、生徒さんの人数も多いので、外からも中からも活気あふれる声が聞こえました👂♪

早速生徒さんの目標や今の悩みを聞いてみましたが、過去にケガをしたことがあるという子が多く、癖になっていたりケガした方を自然とかばうため、左右差が生じている子が多かったです。施術中も、自分の身体を知ろうと、沢山質問してくれたのでストレッチのしがいがありました!

時間が限られていたため、全身見ることはできませんでしたが、カウンセリングで話を聞いた箇所や、硬さが目立つところをしっかり伸ばす事ができました。

左:施術前       右:施術後

      【後屈】

左:施術前       右:施術後

      【肩の挙上】

左右差や癖などは、自分では気づきにくいことが多いので自分の身体を理解する良い時間になったらいいなと思いました😄カウンセリング中は正座を崩さず、とても礼儀正しい生徒さんばかりで楽しい時間が過ごせました🌈

そして数日後、体の変化や全身見てほしいという事で生徒さんが店舗まで来てくれました!!「ストレッチに来てもらってから姿勢意識してます!」「教えてもらったストレッチ家でもやってます」という声を聞けて嬉しかったです。

大会も近いみたいなので、部活前・部活後のストレッチを欠かさずいい結果を残せるよう頑張ってください!!

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