【中殿筋】

こんにちは!
ストレッチヒーロー福山春日店です

筋肉の紹介をしたいと思います🦹🦹🦹🦹🦹🦹

今回紹介する筋肉はこいつだ‼️‼️👀👀👀
みんな大好き  🤣【 中殿筋 】🤣


中殿筋の主な役割は、脚を横に上げたり、股関節を支えたりする筋肉です🦹

中殿筋硬くなるとバランスがとりにくくなったり、お尻の形が悪くなりやすいです
(下半身太くなりやすいよ!!


この中殿筋を鍛えることによって女性の大切なお尻が綺麗な形に見えたり、片足立ちがしやすくなったりします‼️‼️


ぜひみんなが大好きな中殿筋にアプローチしてみてください! 

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