【STRETCH  HEROが目指す美しい姿勢】

 

ストレッチ専門店の姿勢指導後の変化

ストレッチヒーローではストレッチ前後の変化を実感していただく為に

 

・立ち姿勢

・座り姿勢

・柔軟性/前屈

・柔軟性/後屈(反る動き)

・柔軟性/腕を上げる動き

 

のチェックをしていきます。

 

こちらのページでは1回のストレッチでのクライアント様の変化を紹介しています。

※同等の効果を保証するものではありません



 

【立ち姿勢・座り姿勢】

 

ストレッチ前後の姿勢の変化です。

 

中学生の猫背矯正、姿勢指導
キレイな立ち姿勢のつくり方
高校生の姿勢指導写真
女性の美姿勢
立ち姿勢の変化
立ち姿勢ビフォーアフター
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産後女性の姿勢指導

 


中学生の猫背矯正、姿勢指導
女性の座り姿勢の変化

ストレッチ後の姿勢の変化
ストレッチ後のビフォーアフター
ストレッチ後座り姿勢の変化
ストレッチ後の座り姿勢ビフォーアフター
姿勢指導後の座り姿勢の変化
ストレッチ後の座り姿勢の変化

姿勢指導後の男性の座り姿勢
ストレッチ、姿勢指導後の座り姿勢
柔軟性向上後の座り姿勢の変化
ストレッチ後の女性の姿勢の変化
ストレッチ、姿勢指導後の姿勢の変化
姿勢指導後の女性の座り姿勢の変化
ストレッチ後の男性の姿勢の変化
柔軟性向上後の姿勢の変化
ストレッチ後の小学生の座り姿勢写真

 

姿勢が悪いと見た目が悪いですよね。しかしそれ以上に、疲れやすくコリやすい体、老けやすい体になってしまうのです。

 

正しい姿勢に戻すことで、メリハリのある美しい体、老けにくい体、疲れにくい体へと変わります。悪い姿勢はクセもあるので、定期的にストレッチを受けて指導を受けることで、柔軟性のアップと良い姿勢の習慣が身につきやすいです。

 

 

 

 

 

もちろん柔軟性もアップします。

↓↓


ストレッチ後の前屈の変化

【柔軟性】

   ・前屈 

   ・後屈

   ・肩の動き(腕を上げる)

  

〈前屈〉

ストレッチ後の前屈の柔軟性向上
ストレッチ後の柔軟性の変化

 

1カ月間での変化↓

ストレッチ継続後の前屈の変化
ストレッチ継続後の前屈の柔軟性向上

ストレッチ継続後の前屈の変化

〈後屈〉

ストレッチ後の後屈の変化
ストレッチ後の腰を反る動きの変化

ストレッチ後の後屈の可動域拡大
ストレッチ後の後屈ビフォーアフター
ストレッチ後の後屈柔軟性向上
ストレッチ後の腰を反らせる動きの変化
ストレッチ後腰を反る動きのビフォーアフター
ストレッチ後の腰を反る動きの変化

ストレッチ後の後屈柔軟性アップ
ストレッチ後の後屈のビフォーアフター
ストレッチ後の腰を反る動きの変化
ストレッチ後の腰を反らせる動きのビフォーアフター


〈肩の動き(腕をあげる)〉

肩を上に上げる動きの変化
腕を上にあげる動きの変化
ストレッチ後の腕を上に上げる動きの変化
肩関節挙上の変化
ストレッチ後の肩関節挙上の変化
ストレッチ後の肩関節挙上のビフォーアフター

姿勢がキレイになって柔軟性がアップすると健康になるだけでなく疲れにくくしなやかな体、美しい体へと変わっていきます。 

ストレッチ後、その場で体の変化を感じてください。