STAFF BLOG

山陰の方を「強く、美しく、健康に」変えるストレッチトレーナーから届く、健康豆知識や家でも出来るストレッチなどをお楽しみください。

  1. ストレッチヒーロー福山春日店トレーナー

  2. STRETCHHERO　福山春日店のトレーナー吉川和也です！

  3. 男性もぜひ(*^-^*)

  4. 突然ですが！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　痛いですか？( ﾟДﾟ)

  5. あなたの腸内環境、大丈夫？

  6. ひたいの発疹、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原因は睡眠不足

  7. 基礎代謝上げていきましょう!!

  8. 首の骨、真っすぐですか(・・?

  9. 大転子、出っ張っていませんか！？

  10. 1日10回でくびれをゲット！？

  11. 腸腰筋を鍛えよう！～トレーニング、ストレッチ編～

  12. 腰痛の原因は腰だけじゃない！～腸腰筋を知ろう～

  13. 首の前側も伸ばしましょう！

  14. 筋肉が付きにくい人の特徴

  15. 【あれ】食べ過ぎると、からだの【あの部分】が太る？！

  16. 足の指を鍛えて怪我予防！

  17. 最近、めまいと頭痛が続く…

  18. わたし、こんなお〇だったっけ？！
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