STAFF BLOG

山陰の方を「強く、美しく、健康に」変えるストレッチトレーナーから届く、健康豆知識や家でも出来るストレッチなどをお楽しみください。

  1. ストレッチヒーロー福山春日店トレーナー

  2. STRETCHHERO 福山春日店のトレーナー吉川和也です!

  3. 男性もぜひ(*^-^*)

  4. 突然ですが!                                                                                                                                                                                                                                                                         痛いですか?( ゚Д゚)

  5. あなたの腸内環境、大丈夫?

  6. ひたいの発疹、                                                                                                                             原因は睡眠不足

  7. 基礎代謝上げていきましょう!!

  8. 首の骨、真っすぐですか(・・?

  9. 大転子、出っ張っていませんか!?

  10. 1日10回でくびれをゲット!?

  11. 腸腰筋を鍛えよう!~トレーニング、ストレッチ編~

  12. 腰痛の原因は腰だけじゃない!~腸腰筋を知ろう~

  13. 首の前側も伸ばしましょう!

  14. 筋肉が付きにくい人の特徴

  15. 【あれ】食べ過ぎると、からだの【あの部分】が太る?!

  16. 足の指を鍛えて怪我予防!

  17. 最近、めまいと頭痛が続く…

  18. わたし、こんなお〇だったっけ?!

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